AKTUELLT

AKTUELLT

Bild på kvinna på stranden

FÖRELÄSNING TORSDAG 29/8 kl.18.00-20.00 med SEBASTIAN KARDUM,

Professionell Styrke & Konditons Coach (M.Sc) och hälsoinspiratör


Exklusivt tillfälle att få ta del av strategier för hur du bäst når dina hälso & träningsmål genom att fokusera på processen istället för att haka upp dig på resultat.


Föreläsningen kommer bland annat lära dig följande:
- Hur du sätter upp strategier i din vardag som är enkla att följa för en mer aktiv vardag.
- Hur sömn, träning och mat hänger samman och hur vi istället bör förhålla oss till dessa för vårt välmående på lång sikt.
- Hur du kontrollerar kortiol för att må bättre och bli av med fett på kroppen.
- Varför mindre men mer intensiv träning är mer effektiv än träning i större dos.
- Jag lär dig hur du bör förhålla dig till träning och hälsa för att må bra och inte känna stress och ångest.


Föreläsningen kommer ta drygt 90 min + 10 min paus.


Betala in 200 kr till Sund Rehabs konto, bankgiro 597-1486, som vi även bifogar här nedan.
Skriv "FÖRNAMN" följt av "KARDUM", som kommentar, så vi vet vem det är ifrån.

När du betalat är det bindande.


ERBJUDANDE:

Tar du med dig en vän eller familjemedlem får du 100 kr rabatt men måste då betala för båda samtidigt.
Skriv då två namn följt av KARDUM och betala in 300 kr (200 för din vän och 100 för dig).

Det går bra att ta med två vänner, skriv då alla tre namn följt av "KARDUM" och skriv in beloppet 400kr.


Om du har frågor eller funderingar skriv till:  kardumsebastian@gmail.com


Jag hoppas vi ses den 29/8 kl 18! / Sebastian Kardum och Sund Rehab


Vårt bankgironr. som man skall betala in på är:  597-1486. Plats: SUND REHAB, Norra Skolgatan 29 B i Malmö

Norra Skolgatan 29 B, 214 22 Malmö
0727- 380 340   info@sund-rehab.se

Klicka vidare till Facebooksidan på SUND REHAB

© Copyright. All Rights Reserved.